フコイダン

以前、テレビで一過性脳虚血性発作(TIA)などの原因となる血栓の予防にはフコイダンが良いって特集があったそうです

フコイダンってなに??  効果ありそう? 副作用は??

その前に問題です
Q,フコイダンは何に多く含まれている物質なのでしょうか?
1. じゃがいもなどのイモ類
2. 昆布などの海藻類
3. ヨーグルトなどの乳製品
4. さばなどの青魚

正解は2の昆布などの海藻類です
テレビでも、「朝一番での昆布水で血栓が出来にくくなる?」という特集でした

フコイダンは昆布やメカブなどのヌメヌメした部分に含まれている成分です

では、フコイダンどんな効果があるのでしょうか?飲んでも大丈夫なのでしょうか?

有力な文献はあまりないんだけど
病院で注射剤として使われるヘパリンに似ているところがあり、血栓を作らなくする効果があります

なので、血栓予防、脳梗塞の予防、冷え性、しびれの改善などの効果が期待できると思います

副作用
報告はありませんが、ヘパリンと効果を考えると
血小板凝集抑制剤(血がサラサラになる薬)を飲んでいる方
出血している方(紫斑病や血管障害など)
手術予定のある方は注意してください

購入するときの注意点
少し難しい話になりますが、フコイダンが吸収されるには構造上、硫酸残基がたくさん必要になります
それでフコイダンは昆布からのものが一番硫酸残基の数が多いので、昆布から作られているものを選んだほうが良いです

ちなみに現在はひらもと薬店ではフコイダンは取り扱っていません

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