保湿クリームの上手な塗り方薬剤師の健康アドバイス 塗り方のポイント ポイントは「こすらず、やさしく、丁寧に」。塗る際の摩擦で肌に負担がかかることがあるので、クリームを少し多めにとるのがおすすめです。人差し指の第一関節の長さ程度で、手のひら約2つ分の範囲が目安量。 体の塗り方