カレーライス???

今回はカロリーオフのカレーを作ってみました。

カレーをカロリーオフで作るときの基本はカレー粉を使うということなので、今回はカレールーは使用していません。
(カレールーは原材料を見るとわかるように結構、油です)

そして、鳥ミンチを使用してさらにカロリーオフにしてトマトベースで作ってみました!

結果、カロリーは350キロカロリーになりました

味のほうは、、、、、、
トマトが強すぎてこれはカレーじゃないな(;^_^

次はルーとカレー粉を半々で作ってみようかな~~

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